孕酮低流產(chǎn)了該補些啥

孕酮低是容易造成流產(chǎn)的，當流產(chǎn)以后女性的身體會非常虛弱，需要補身體，吃一些食物是有幫助的。孕酮低不可以盲目亂補，可能會起到反作用，對身體健康造成更大的影響。那么孕酮低流產(chǎn)了該補些啥？

需要補充大豆異黃酮還有維生素，可以吃一些大豆，草莓，還有柚子等，都是可以的。吃檸檬可以補充維生素，檸檬當中的營養(yǎng)物質(zhì)是很多的，大量的維生素c還可以促進血液的循環(huán)，有助于鐵元素的吸收，改善身體疲勞。

流產(chǎn)以后身體還處于虛弱狀態(tài)，不建議大補，可以吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如激動，奶類，蔬菜水果，不要吃生冷刺激性的食物。飲食要少量多餐，葷素合理的搭配，吃一些比較容易消化的食物。

流產(chǎn)了女性身體需要調(diào)養(yǎng)一段時間，短期先不建議懷孕。大概需要一個多月身體恢復了才可以同房的，同房也需要注意避孕。如果想要懷孕，需要等半年以后，身體得的調(diào)養(yǎng)了再懷孕，對身體會比較好。如果短期懷孕，可能對身體造成傷害，是比較危險的，一定要為身體健康著想。

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