什么叫產(chǎn)后修復

其實不論是在生完寶寶之后，還是在孕期的時候，總是會聽到一個詞：“產(chǎn)后修復”。這個詞對于很多孕媽媽或產(chǎn)婦來說，是耳熟能詳了，但是只聽其名，很多孕媽或產(chǎn)婦卻不知道其中的詳情。那么來看看什么叫產(chǎn)后修復？

所謂的產(chǎn)后修復，指的是產(chǎn)后接受一些專業(yè)的康復治療，對產(chǎn)后的身體恢復有一定促進作用的一個過程。產(chǎn)后修復的方面比較多，包括了基礎調理、體型修復、心里修復、子宮復舊、骨盆修復、消脂減肥、貧血調理等。一般會針對不同情況的產(chǎn)婦采取不同的修復措施。

1、黃金期

產(chǎn)后一個半月到六個月期間是身體恢復得黃金期。因為產(chǎn)后女性的身體都比較虛弱和脆弱的，身體各項指標都會出現(xiàn)嚴重失衡的現(xiàn)象，這個時候如果氣血得不到恢復，毒素就無法被清除，很容易患上各種疾病。

2、理想期

產(chǎn)后六個月到十八個月之間是修復的理想期。因為這個時期經(jīng)過了黃金期的調理之后，毒素基本被清除了，氣血也復原了，此時就是肌體損傷修復的最佳時機，

3、有效期

產(chǎn)后十八個月到三十六個月期間，屬于修復的末期，此時需要綜合調理，身體機能才能達到一個平衡，這樣就能恢復到正常生活的階段了。

標簽：修復是在生完寶寶