產后要不要做滿月發(fā)汗

產后發(fā)汗也就是產后的滿月汗蒸，是指通過一些汗蒸儀器，配合中藥發(fā)汗湯，可以排出積留在體內的寒氣。那么產后要不要做滿月發(fā)汗？

產后建議不要進行滿月發(fā)汗。產婦在產后1周內身體里的水分代謝速度會較快，通常都會流出大量的汗液，在晚上睡著后和晨間初醒時更為明顯。如果這個時候還要去進行發(fā)汗，只會導致汗液流失的速度加快，進而引起脫水，不利于產后身體的恢復。所以女性產后要注意補充水分，以防止脫水和中暑。

滿月發(fā)汗是一種民俗，如果女性不顧身體實際情況，特意去進行發(fā)汗，那么只會適得其反，會使體內余熱來不及散發(fā)，進而引起體溫調節(jié)功能失調，出現(xiàn)產褥中暑的情況，如果沒有及時處理，是會有生命危險的。

部分女性產后身體虛弱、免疫力低下、氣血不足，如果盲目發(fā)汗很容易導致傷風感冒、氣血兩虧，所以女性在月子期間要破除舊風俗習慣，堅持科學的方式。居室內保持通風，避免室溫過高；衣服應該寬大透氣，這樣有利于散熱。女性產后要多補充營養(yǎng)，飲食要全面均衡，才能促使身體快速恢復。

標簽：發(fā)汗滿月也就是要不要做