產(chǎn)后要不要做滿(mǎn)月發(fā)汗

產(chǎn)后發(fā)汗也就是產(chǎn)后的滿(mǎn)月汗蒸，是指通過(guò)一些汗蒸儀器，配合中藥發(fā)汗湯，可以排出積留在體內(nèi)的寒氣。那么產(chǎn)后要不要做滿(mǎn)月發(fā)汗？

產(chǎn)后建議不要進(jìn)行滿(mǎn)月發(fā)汗。產(chǎn)婦在產(chǎn)后1周內(nèi)身體里的水分代謝速度會(huì)較快，通常都會(huì)流出大量的汗液，在晚上睡著后和晨間初醒時(shí)更為明顯。如果這個(gè)時(shí)候還要去進(jìn)行發(fā)汗，只會(huì)導(dǎo)致汗液流失的速度加快，進(jìn)而引起脫水，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。所以女性產(chǎn)后要注意補(bǔ)充水分，以防止脫水和中暑。

滿(mǎn)月發(fā)汗是一種民俗，如果女性不顧身體實(shí)際情況，特意去進(jìn)行發(fā)汗，那么只會(huì)適得其反，會(huì)使體內(nèi)余熱來(lái)不及散發(fā)，進(jìn)而引起體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，出現(xiàn)產(chǎn)褥中暑的情況，如果沒(méi)有及時(shí)處理，是會(huì)有生命危險(xiǎn)的。

部分女性產(chǎn)后身體虛弱、免疫力低下、氣血不足，如果盲目發(fā)汗很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒、氣血兩虧，所以女性在月子期間要破除舊風(fēng)俗習(xí)慣，堅(jiān)持科學(xué)的方式。居室內(nèi)保持通風(fēng)，避免室溫過(guò)高；衣服應(yīng)該寬大透氣，這樣有利于散熱。女性產(chǎn)后要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食要全面均衡，才能促使身體快速恢復(fù)。

標(biāo)簽：發(fā)汗滿(mǎn)月也就是要不要做