產(chǎn)后尾椎骨痛多久可以恢復(fù)

有的女性生完孩子之后，腰疼的起不來(lái)，這種情況可能是產(chǎn)后尾椎骨痛，這是產(chǎn)后常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象一定要好好的保養(yǎng)，才能避免對(duì)女性的生活質(zhì)量受到影響。產(chǎn)后尾椎骨痛多久可以恢復(fù)？

產(chǎn)后尾椎骨痛的恢復(fù)與產(chǎn)后的保養(yǎng)有關(guān)，在產(chǎn)后可以通過(guò)熱敷與按摩的方式來(lái)改善，同時(shí)，要保持正確的坐姿，都有助于恢復(fù)。一般在產(chǎn)后三到六個(gè)月就可以恢復(fù)。如果產(chǎn)后得不到好的休息，就容易加重病情，這樣也就影響到恢復(fù)的時(shí)間，有的患者需要長(zhǎng)達(dá)幾年的時(shí)間才能恢復(fù)。

產(chǎn)后尾椎骨痛主要是由于在懷孕期間、分娩期間，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，尾椎骨周圍組織韌帶發(fā)生水腫、充血以及生產(chǎn)過(guò)程中的牽拉損傷，這就容易導(dǎo)致尾椎骨出現(xiàn)炎癥，而出現(xiàn)滲液，這些滲液會(huì)刺激到周圍神經(jīng)而導(dǎo)致尾椎骨痛。

為了預(yù)防產(chǎn)后尾椎骨痛，在懷孕期間應(yīng)當(dāng)多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能總是躺著或是不動(dòng)，而且懷孕期間也不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這樣容易造成胎兒過(guò)大，在分娩的時(shí)候就會(huì)壓迫到尾骨。懷孕期間也不要做體力活，尤其是不要負(fù)重走路。而且懷孕期間也要避免便秘，避免咳嗽，避免加大腹部的壓力。

標(biāo)簽：女性尾椎骨痛恢復(fù)有的