產(chǎn)后緊致收腹霜有用嗎

現(xiàn)在社會發(fā)展迅速，有很多以前沒有的東西現(xiàn)在都有了，給人們生活帶來極大方便。女性產(chǎn)后腹部肌肉松弛，在以前只能依靠運(yùn)動來收緊腹部肌肉，但是現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了腹部緊致霜，據(jù)說涂抹緊致霜能夠收緊腹部肌肉。那么，產(chǎn)后緊致收腹霜有用嗎？

收腹緊致霜其實是沒有什么效果的，女性不要過度依賴它們。如果真的想要收腹，最好還是靠日常運(yùn)動，加強(qiáng)腹部肌肉力量，從而收緊腹部肌肉。一般建議女性進(jìn)行一些腹部運(yùn)動或者是有氧運(yùn)動，比如游泳、仰臥起坐等。不過這些運(yùn)動需要等女性產(chǎn)后身體完全恢復(fù)后才能進(jìn)行。

過早進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動，對女性身體恢復(fù)沒有好處，反而會阻礙身體恢復(fù)，加重身體傷害。所以女性產(chǎn)后兩個月再進(jìn)行腹部運(yùn)動，做運(yùn)動時要堅持，不能夠半途而廢，否則不會起到收腹的作用。進(jìn)行收腹運(yùn)動是改善肚子松弛有效且不反彈的方式，女性要掌握正確的收腹運(yùn)動鍛煉腹部肌肉。

不過除了收腹運(yùn)動外，女性也可以借用外物來鍛煉腹部肌肉，即收腹帶。產(chǎn)后收腹帶有很多種類，女性可以根據(jù)自己的身體情況來選擇合適自己的收腹帶。收腹帶是通過收緊腹部肌肉，將其壓迫在小范圍內(nèi)，以保持肌體曲線，從而起到腹部肌肉緊致的作用。

標(biāo)簽：收腹緊致社會發(fā)展有用