產(chǎn)后53天可以吹風(fēng)嗎

女性朋友都知道在生完寶寶之后的坐月子期間需要注意保暖，避免受到一些風(fēng)寒刺激。但是隨著產(chǎn)后時(shí)間的增加，經(jīng)過(guò)恢復(fù)期就可以適量的去戶外活動(dòng)活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。不過(guò)有時(shí)也擔(dān)心室外有風(fēng)，那么在產(chǎn)后53天可以吹風(fēng)了嗎？

1. 懷孕女性產(chǎn)后53天已經(jīng)做完月子，而且大部分的產(chǎn)后女性經(jīng)過(guò)坐月子的精心調(diào)理，身體已能恢復(fù)到正常水平。如果處于春秋季節(jié)，溫度較為適宜，或者是夏季時(shí)可以適量的吹吹風(fēng)，一般并不會(huì)影響到身體健康。

2. 如果是較為寒冷的冬季，還有初春和深秋季節(jié)，風(fēng)涼風(fēng)大，此時(shí)則不易吹風(fēng)，要避免涼風(fēng)刺激導(dǎo)致著涼感冒。還有特別炎熱的夏季時(shí)也不要對(duì)著空調(diào)吹風(fēng)，而這些均是在產(chǎn)后剛出月子不久的女性所需要注意的一些事項(xiàng)。

3. 另外，產(chǎn)后53天畢竟身體剛逐步恢復(fù)，特別是有些體質(zhì)較差的女性則恢復(fù)期也會(huì)有所延長(zhǎng)，所以若平常感到身體乏力、氣虛短促，更需要注意繼續(xù)精心調(diào)養(yǎng)，不要過(guò)度吹風(fēng)。同時(shí)要增加肉類、蛋類、奶類和富含膳食纖維和多種維生素的果蔬，以加強(qiáng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)。

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