產(chǎn)后42天肚子還是很大怎么辦

女性在懷孕生產(chǎn)之后身體會(huì)發(fā)生很大的變化。尤其在身材方面會(huì)發(fā)生很大的改變，這是很多女性都在煩惱的一件事情。經(jīng)常出現(xiàn)的情況是，生產(chǎn)完之后只有肚子很大，其他部位身體都恢復(fù)的很好。那么，產(chǎn)后42天肚子還是很大怎么辦？

產(chǎn)后如果肚子很大的話，首先一定要把握好時(shí)機(jī)，積極進(jìn)行瘦身。在生產(chǎn)完之后的六個(gè)月左右的時(shí)間內(nèi)，孕媽媽身體的荷爾蒙分泌水平會(huì)迅速的恢復(fù)到一個(gè)正常的水平，新陳代謝的速度也會(huì)逐漸恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候是孕媽媽進(jìn)行產(chǎn)后瘦身的最佳時(shí)期。如果孕媽媽可以把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，產(chǎn)后瘦身可以得到最好的效果。

其次，生產(chǎn)完之后建議孕媽媽一定要進(jìn)行收腹。因?yàn)閼言衅陂g隨著寶寶的成長(zhǎng)，孕媽媽的皮膚會(huì)松弛，體內(nèi)的各種韌帶的彈性也沒能夠立即恢復(fù)原狀，很有可能會(huì)發(fā)生內(nèi)臟下垂的情況。所以此時(shí)孕媽媽可以選擇合適的收腹帶或者其他收腹產(chǎn)品，來有效地阻止內(nèi)臟下垂的發(fā)生。

最后，雖然生產(chǎn)完之后孕媽媽的身體情況比較脆弱，身體機(jī)能沒有恢復(fù)到最好的水平。但是孕媽媽也一定要堅(jiān)持做適量的運(yùn)動(dòng)。每天多走動(dòng)走動(dòng)或者做瑜伽都是很好的選擇。

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