產(chǎn)后四十天腰酸怎么回事

很多孕婦生完孩子后都會(huì)出現(xiàn)一些后遺癥，比如腰酸背痛、雙腳腫脹、睡覺不踏實(shí)等。加上又要照顧寶寶，身體就會(huì)越來越難受，正常生活也會(huì)有影響。那么產(chǎn)后四十天腰酸怎么回事？

產(chǎn)后腰酸是懷孕期間的一種后遺癥，這是因?yàn)閼言衅陂g肚子慢慢變大，需要用到腰椎來支撐身體，腰椎長(zhǎng)期受到壓力的影響，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腰酸的情況。如果坐月子期間再受到風(fēng)寒，腰酸癥狀會(huì)更加明顯。

產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸要及時(shí)處理，最好的治療方法就是放松腰椎，可以進(jìn)行專業(yè)的按摩。并不是說整天躺著就是放松腰椎，而是要做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這樣腰椎的壓力就能得到緩解，腰酸癥狀就會(huì)慢慢減輕。出現(xiàn)腰酸的產(chǎn)婦記得不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走，在家里可以試試做瑜伽，對(duì)緩解產(chǎn)后腰酸也有很大的幫助。

產(chǎn)后腰酸也有可能是腎臟出現(xiàn)了問題，如果腎臟不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，體內(nèi)的毒素就不能正常排出，就容易引起產(chǎn)后腰酸。如果產(chǎn)后40天左右腰酸比較嚴(yán)重，最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查。

產(chǎn)后注意保暖也很重要，天氣冷的時(shí)候一定要添加衣物，夏天的時(shí)候不要對(duì)著風(fēng)扇吹，產(chǎn)后也不要太早碰冷水。如果身體受涼，產(chǎn)后腰酸就會(huì)加重。

標(biāo)簽：孕婦生完十天腰酸