奶漲發(fā)燒后怎么回奶

孩子剛出生的時候胃口是比較小的，一些奶水比較多的產(chǎn)婦會容易漲奶，產(chǎn)婦在哺乳期期間出現(xiàn)漲奶這種情況是比較常見的，而產(chǎn)婦出現(xiàn)漲奶是很容易會導致發(fā)燒的現(xiàn)象的，那么，產(chǎn)婦奶漲發(fā)燒后怎么回奶？

1、逐漸減少寶寶吸吮母乳的次數(shù)、逐漸縮短每次喂奶時間、逐漸延長兩次母乳的時間間隔，直到不再讓寶寶吸吮。母乳是一個供需平衡的系統(tǒng)，如果輸出減少，那么分泌也跟著變少。

2、少吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚肉、羊肉等，選擇清淡飲食，使乳汁分泌逐漸減少。

3、少食湯水及其它下奶食物。湯汁類的食物比如燉豬腳、燉墨魚等等聽起來就很有誘惑力，但它們會有助于下奶，因此斷奶期間就一定要避免食用了，以減少乳汁的分泌。

4、減少對乳房、乳頭的刺激，盡量不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房，泌乳素的分泌也會隨之減少。

5、回奶時可以采取脹回法，任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然延長回乳時間。乳房脹疼時，可以冰敷乳房，降低乳房腫脹程度，使乳汁生成減緩。

標簽：回奶奶漲剛出發(fā)燒