流產后回奶多長時間

流產后女性身體需要調養(yǎng)一段時間才能夠恢復到以前一樣。流產后產婦的身體也會分泌乳汁，產婦需要一段時間回奶恢復。那么，流產后回奶到底需要多長時間呢？

流產后回奶大概需要1個月到半年。但是不同產婦的身體狀況不同，回奶的時間也是不相同的。產婦只要停止食用促進漲奶的食物，很快就能夠恢復。有很多食物都是幫助回奶的，例如韭菜。韭菜有利于養(yǎng)肝，降血脂，哺乳期的時候適當吃一些不但有利于身體的恢復還能夠有效幫助回奶。除了韭菜之外，花椒也是幫助回奶的，可以將花椒和紅糖一起煮成水，能夠有效緩解漲奶的痛苦。

大麥茶的回奶效果同樣也很明顯，大概一天沖泡一杯來喝很快就能夠回奶。同樣的，山楂的回奶效果也很好，不管是新鮮的山楂水果還是山楂片，效果也非常好。如果喜歡喝湯的產婦還能夠用山楂來煮水或者是燉湯來喝?；啬唐陂g產婦一定要努力調整好個人的心態(tài)，吃一些能夠幫助身體恢復的食物。如果條件允許的還可以到戶外散心，避免產生負面的情緒。

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