剖腹產(chǎn)后如何下奶快

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦由于麻藥的關(guān)系，不能在產(chǎn)后半小時(shí)后讓嬰兒吮吸奶頭，錯(cuò)失了最寶貴的初次身體反射母乳的機(jī)會，有些媽媽在產(chǎn)后會出現(xiàn)乳汁少甚至沒有乳汁的情況，那么，剖腹產(chǎn)后如何快速下奶呢？

在飲食方面，可以吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，剛剛術(shù)后產(chǎn)婦的進(jìn)食可能會受影響，此時(shí)可以多喝一些富含蛋白質(zhì)、維生素同時(shí)脂肪含量不會太多的湯水，比如鯽魚湯、山藥烏雞湯、豬蹄湯等。等到產(chǎn)婦身體恢復(fù)，可以正常進(jìn)食之后，可以多吃一些高蛋白食物，比如鯽魚、大蝦、雞蛋等。

除了飲食外，產(chǎn)婦可以通過按摩下奶和吸奶器吸奶的方式下奶?？梢悦刻彀凑找粋€(gè)方向給乳房按摩，注意保持適當(dāng)?shù)牧Χ?，防止乳房出現(xiàn)腫塊，幫助奶水疏通。也可以準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器，如果寶寶奶量比較小，可以用吸奶器吸出來，這樣可以防止回奶，而且能夠促進(jìn)奶水分泌。平時(shí)也需要讓寶寶多吸奶。

此外，建議產(chǎn)婦在哺乳期穿寬松的哺乳內(nèi)衣，緩解乳房的脹痛感；以少食多餐的方式進(jìn)行哺乳，并保持心情愉快和作息規(guī)律。

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