產(chǎn)后幾天吃餃子捏骨縫

懷孕生寶寶需要女性注意的事情非常多，不光在懷孕時需要進行全面的調(diào)理，同樣在生產(chǎn)后也要注意調(diào)理身體，促進恢復。聽說生產(chǎn)后吃餃子可以捏骨縫，那么產(chǎn)后幾天吃餃子捏骨縫？

產(chǎn)后吃餃子捏骨縫，這個說法只是某些地方的一種風俗，有這個風俗的一般是產(chǎn)后七天吃餃子。產(chǎn)后飲食的合理調(diào)理，有利于身體的盡快恢復。一般在剛生產(chǎn)時，飲食方面要合理補充，但是要有選擇性，一周內(nèi)不建議寶媽吃的過于油膩。所以一定要選擇易消化的食物，要以流食為主，可以選擇小米粥或者是青菜粥。

生產(chǎn)后半個月時，可以吃的食物就比較多了，所以一定要注意營養(yǎng)合理的補充，尤其是鈣，鋅等等元素要合理的進行補充。寶媽可以吃一些豬肝，瘦肉等等進行補充營養(yǎng)，能補充到全面的營養(yǎng)，也不會加重腸胃的負擔，能促進身體的恢復。

生產(chǎn)后寶媽可以吃餃子，開始時，可以選擇一些素陷的餃子，到了后期時就可以吃肉餡的餃子了。飲食方面要注意多樣化，水果，蔬菜等等都要合理的補充，這樣也能加速身體的恢復。

標簽：懷孕餃子捏骨