產(chǎn)后盆骨痛是什么原因

產(chǎn)婦生完寶寶后，盆骨恢復(fù)不僅影響女性的身體形態(tài)，還會(huì)產(chǎn)生很多身體問(wèn)題，甚至影響女性健康。大部分產(chǎn)婦身體恢復(fù)的還是很快的，但是也有少部分人會(huì)遇到產(chǎn)后盆骨痛，嚴(yán)重到走路和休息都受到影響，恢復(fù)起來(lái)比較慢。那么，產(chǎn)后盆骨痛是什么原因？

女人在整個(gè)孕期都是依靠盆骨盆來(lái)承托日益增大的胎兒，以及腹腔、盆腔臟器的壓力。骨盆肌肉及韌帶便在持續(xù)受壓中逐漸松弛，骨盆韌帶松弛產(chǎn)后通?？赡軙?huì)導(dǎo)致引起骨盆疼痛的現(xiàn)象，輕微的疼痛都可以不用進(jìn)行特殊的處理治療。產(chǎn)后能慢慢自行恢復(fù)。可用骨盆矯正帶捆綁骨盆來(lái)緩解疼痛的癥狀。

產(chǎn)后注意多臥床休息，應(yīng)減輕活動(dòng)。走路時(shí)一定注意放慢速度，避免加重恥骨損傷，癥狀可以逐漸減輕。在哺乳期要多喝水，特別是多喝湯有利于乳汁的分泌，不要隨便吃藥，以免對(duì)孩子成長(zhǎng)造成不利影響。適當(dāng)控制體重，過(guò)度肥胖將增加骨盆底負(fù)擔(dān)與產(chǎn)后恢復(fù)困難。多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，一般的話還需要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。

產(chǎn)后骨盆的疼痛癥狀的嚴(yán)重程度，和個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)系，也和生產(chǎn)時(shí)骨盆和盆底肌組織發(fā)生改變情況存在關(guān)系，所以要注意產(chǎn)后的護(hù)理。若產(chǎn)后六至八周有持續(xù)癥狀，應(yīng)盡早做專(zhuān)業(yè)的骨盆修復(fù)治療。

標(biāo)簽：骨痛生完寶寶