剖腹產(chǎn)五天后能吃什么

孕婦在剖腹產(chǎn)手術(shù)后，會元氣大傷，產(chǎn)后的飲食以及護理都必須多加注意。剖腹產(chǎn)后適宜于食用營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)含量高、能促進傷口愈合的食品，注意均衡飲食。那么，剖腹產(chǎn)五天后能吃什么？

剖腹產(chǎn)五天后比較適用的食譜：

1、豆腐鯽魚湯。剖腹產(chǎn)第五天，產(chǎn)婦可以吃一些鯽魚和豆腐煮的湯。因為豆腐和鯽魚的營養(yǎng)很豐富，這兩種食材一起做湯，它的營養(yǎng)可以促進剖腹產(chǎn)傷口的愈合，同時還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。而且，很多產(chǎn)婦的奶水不足，這種湯也能達(dá)到下奶的效果。

2、排骨豆腐湯。這種湯富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，非常適合產(chǎn)婦產(chǎn)后食用，也能起到修復(fù)剖腹產(chǎn)傷口的作用。

3、海帶湯。海帶含有豐富的碘、鐵物質(zhì)，食用海帶可以增加奶水中的碘含量，以及鐵的含量，有利于寶寶的生長發(fā)育，也能有效預(yù)防小兒癡呆。

除此以外，還可以食用一些溫性的水果，包括山楂、荔枝、櫻桃、芒果、石榴、橘子、橙子等。尤其是橙子，富含維生素C，可以幫助產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后傷口盡快愈合。每天喝2100到2300毫升的水，多喝不油膩的湯對產(chǎn)后恢復(fù)也非常有好處。

標(biāo)簽：孕婦天后能吃剖腹產(chǎn)