產(chǎn)后2天可以吃香蕉嗎

剛生完寶寶的寶媽們，總是很不喜歡吃月子餐。因?yàn)樵伦硬蛦我?、清淡。但是為了自己寶寶的身體和自己的身體也是可以忍受的。其實(shí)，月子里并不是所有的食品水果都不適宜產(chǎn)婦食用，有一些水果也是可以吃的。那么，產(chǎn)后2天可以吃香蕉嗎？

首先，產(chǎn)后兩天是可以少吃一些點(diǎn)香蕉的，但是一定不要吃涼的香蕉，尤其是剛從冰箱里拿出來的，可以放置一段時(shí)間或者是用開水加熱過后再食用。剛生完孩子產(chǎn)婦的身體是需要調(diào)養(yǎng)的，一定要讓讓產(chǎn)婦多休息，不能讓產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間處于勞累的狀態(tài)。

其次，產(chǎn)婦的飲食也不要過于單一，那樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)跟不上。讓本身就很虛弱的產(chǎn)婦更加缺少營(yíng)養(yǎng)，這樣不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

最后，產(chǎn)婦在營(yíng)養(yǎng)方面一定要跟上，可以適當(dāng)?shù)淖尞a(chǎn)婦吃些不是很涼的水果。還可以服用一些適合產(chǎn)婦吃的營(yíng)養(yǎng)品。這樣不僅有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，也有助于母乳的形成。不至于讓寶寶將母體的營(yíng)養(yǎng)全部搶走，造成產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)跟不上而引發(fā)各種不適癥。這樣也會(huì)給寶寶造成營(yíng)養(yǎng)不良。

標(biāo)簽：剛生2天香蕉寶寶