剖腹產(chǎn)12天可以吃什么

剖腹產(chǎn)后的飲食比順產(chǎn)要更加講究，雖然產(chǎn)后不宜進(jìn)補，應(yīng)該以清淡為主，但是剖腹產(chǎn)畢竟經(jīng)歷了一場手術(shù)，因此在清淡飲食的基礎(chǔ)上還要注意更多的事項。剖腹產(chǎn)的飲食是循序漸進(jìn)的。那么剖腹產(chǎn)12天可以吃什么？

剖腹產(chǎn)手術(shù)對腸胃的消化系統(tǒng)功能會產(chǎn)生一定的影響，腸胃的消化功能的恢復(fù)是需要一個過程的。不過剖腹產(chǎn)后12天，腸胃的消化功能已經(jīng)恢復(fù)得差不多了，因此這個時候除了吃一些清淡的食物之外，還可以適當(dāng)進(jìn)食一些綠葉蔬菜。

其實剖腹產(chǎn)第四天開始，只要順利排氣之后，就已經(jīng)可以開始適量喝一些有營養(yǎng)的湯水，比如雞湯、魚湯等。食物方面還是以軟食物為主，比如軟米飯、面條、饅頭包子等。在制作食物的過程中，原則是不放味精，少放鹽。

無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都不能吃帶有刺激性的食物和涼性或冷凍的食物。一般產(chǎn)后12天，大部分的食物都是可以正常進(jìn)食的。但是每一餐要控制要進(jìn)食量，不能暴飲暴食，因為產(chǎn)后運動量減少，容易發(fā)胖。有的女性可能會因為身材走樣而心情不好，就會增加患抑郁癥的幾率。

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