臨盆孕婦吃什么好

對于懷孕了很久的女性來說，分娩無疑是件非常重大的事。為了分娩順利，產(chǎn)婦在臨盆前的飲食就不可忽視了。那么，孕婦在臨盆前吃什么好呢？

孕婦在臨產(chǎn)前的飲食可以根據(jù)宮口的打開程度分為兩個階段。當(dāng)孕婦感覺到了規(guī)律的宮縮起到宮頸口全開的這段時間可以看為第一個階段，在這個時候，為了讓產(chǎn)婦保持有充沛的體力和精力等待分娩，此時建議家長給產(chǎn)婦吃的食物以含有糖分、蛋白質(zhì)多的為主，面條、瘦肉粥、面包等都是不錯的選擇。

而從產(chǎn)婦的子宮口全開到寶寶出生的這段時間，可以認為是第二階段，在這個階段里，由于產(chǎn)婦進食不容易，但又需要持續(xù)攝入能量以保證分娩的順利進行，所以家長可以給產(chǎn)婦準(zhǔn)備些流質(zhì)的食物，像果汁、紅糖水、藕粉等的食物，在產(chǎn)婦宮縮的間歇期時給產(chǎn)婦吃。

產(chǎn)婦在生寶寶前感到緊張是正常的，但建議要調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓緊張的情緒影響了寶寶的分娩。有的產(chǎn)婦產(chǎn)前過于緊張導(dǎo)致睡覺也睡不好，這會消耗產(chǎn)婦的精神力的，而且在分娩的時候也會影響分娩的進程。建議產(chǎn)婦以一個樂觀的心態(tài)來應(yīng)對新生寶寶的降臨。

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