剖腹產(chǎn)后能不能吃橙子

孕育生命是女性一生中的大事之一，經(jīng)歷過的媽媽們都會覺得生孩子仿佛“在鬼門關(guān)”走了一遭，從陣痛到生產(chǎn)，不知要熬多久。如果是剖腹產(chǎn)，恢復(fù)周期要比順產(chǎn)更為久，做完手術(shù)后的第一天還不能吃東西。那么，剖腹產(chǎn)后可以吃橙子嗎？

剖腹產(chǎn)后可以吃橙子嗎

橙子是一種富含維生素C和果糖的水果，含糖量也比較高。橙子中的維生素和礦物質(zhì)可以補充剖腹產(chǎn)后女性體力，大量的纖維素能促進產(chǎn)婦腸胃蠕動，避免剖腹產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘，除此之外，橙子中的營養(yǎng)通過母乳進入寶寶身體，能夠提高寶寶抵抗力。因此，剖腹產(chǎn)后是可以吃橙子的。

剖腹產(chǎn)后吃什么最好

1、蔬菜粥

剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱，而且元氣大傷，這時候的產(chǎn)婦飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，蔬菜粥尤其是綠色蔬菜做成的粥可以補充產(chǎn)婦體力，蔬菜中大量的纖維可以促進產(chǎn)婦排氣，有助于身體各個器官修復(fù)。

2、芝麻糊

芝麻中含有豐富的維生素e和氨基酸，不僅有助于恢復(fù)產(chǎn)婦身體，還可以幫助產(chǎn)婦下奶。除此之外，芝麻糊香甜可口，能打開產(chǎn)婦的胃口，給她們解饞。

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