來例假前有點惡心咋回事

生活中女性來例假的時候感覺肚子痛，人們都不會很在意，因為這是痛經(jīng)的常見表現(xiàn)。但是有的女性在來例假前會有點惡心的癥狀，這會讓女性感到很緊張。因為缺乏這方面的常識，所以就想要了解一下來例假前有點惡心咋回事？

月經(jīng)前有些人會因為身體激素的轉(zhuǎn)變導(dǎo)致骨盆容易出血，從而就會引起腹脹和腹痛。如果這個時候還不注意食物搭配，經(jīng)常吃一些高脂肪、高蛋白的食物或一些辛辣的食物，容易引起胃腸消化不良，就會引起惡心嘔吐。如果體內(nèi)有一些消化系統(tǒng)慢性疾病，如淺表性胃炎、慢性腸炎等，很容易發(fā)生惡心嘔吐。

月經(jīng)期間的惡心嘔吐可能是“經(jīng)前緊張綜合征”，該癥狀通過在月經(jīng)前幾天會讓女性出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。這個癥狀通常在月經(jīng)前的一周開始，逐漸加重。月經(jīng)前2到3天最嚴(yán)重，月經(jīng)后惡心嘔吐癥狀就會突然消失。部分患者癥狀持續(xù)時間比較長，呈現(xiàn)逐漸緩解，持續(xù)至月經(jīng)開始后的三到四天左右。

月經(jīng)期間女性要注意的問題有很多，飲食上應(yīng)該以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝酒，葷素要合理搭配。做好腹部保暖，可以預(yù)防痛經(jīng)發(fā)生。

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