大姨媽期間什么水果不能吃

大姨媽期間的飲食管理非常重要，女性可以在大姨媽期間適當(dāng)?shù)某孕┧粌H可以預(yù)防便秘、避免盆腔充血，而且也有助于女性經(jīng)期健康，但并不是所有的水果都適合經(jīng)期的女性吃，那么，大姨媽期間什么水果不能吃？

大姨媽期間不能吃梨，因?yàn)槔媸潜容^寒性的水果，不適合在經(jīng)期吃，寒性的東西會(huì)讓子宮內(nèi)的淤血難以排出，從而引起女性痛經(jīng)或是加重經(jīng)期不適。大姨媽期間還不能吃芒果，一般體質(zhì)偏寒的女性平時(shí)也不能多吃芒果，尤其是在大姨媽期間。

山楂也不適宜在大姨媽期間食用，因?yàn)樯介缓匪幔@種物質(zhì)過(guò)多食用會(huì)造成體內(nèi)缺鐵，這樣會(huì)進(jìn)一步加重經(jīng)期的不適癥狀。只有血瘀型痛經(jīng)的女性在大姨媽期間吃山楂會(huì)造成血量過(guò)多。藍(lán)莓、椰子還有柿子等這些水果大多屬于寒性偏涼的，而且部分有活血化瘀的功效，大姨媽期間食用還會(huì)造成月經(jīng)紊亂。

女性在大姨媽期間要盡量避免吃太多這些寒性水果，最好吃一些溫性水果，同時(shí)，大姨媽期間多飲用些紅糖水或是紅糖姜茶都是不錯(cuò)的，可以幫助緩解大姨媽期間的不適。

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