月經(jīng)一個(gè)月來一次正常嗎

女性進(jìn)入青春期后，就是開始來月經(jīng)，之后月經(jīng)會(huì)伴隨女性度過較長的一段時(shí)間。不過，不少的女性對(duì)于月經(jīng)的知識(shí)是不了解的，那么，女性一個(gè)月來一次月經(jīng)是正常的嗎？

女性一個(gè)月來一次月經(jīng)，屬于正常的現(xiàn)象。女性的月經(jīng)周期一般在21到35天的范圍，女性的平均月經(jīng)期為28天，所以粗略算女性會(huì)每個(gè)月來一次月經(jīng)。不過，受到環(huán)境、飲食、情緒等因素的影響，女性的月經(jīng)會(huì)有延遲會(huì)提早的情況，一般誤差不超過一周為正常。

女性月經(jīng)經(jīng)血來源于子宮內(nèi)膜的更新剝落。子宮內(nèi)膜的厚度會(huì)隨著女性的月經(jīng)周期而變化，在女性月經(jīng)前，子宮內(nèi)膜會(huì)偏厚，在女性月經(jīng)后，子宮內(nèi)膜會(huì)偏薄，這是由于女性在經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)剝落更新，變成內(nèi)膜碎片，和更新時(shí)的血液一起流出體外，變成女性的經(jīng)血。

女性在月經(jīng)期間要注意養(yǎng)護(hù)自己的身體。女性的經(jīng)血能夠順利排出體外，和女性健康的體魄有關(guān)系。如果女性的身體健康，血液循環(huán)正常，那么女性的經(jīng)血就能順利排出，如果女性的血?dú)馐茏瑁跃涂赡軙?huì)有經(jīng)血量偏少，顏色發(fā)黑的情況，女性在經(jīng)期時(shí)要注意身體的保暖。

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