月經(jīng)期間喝咖啡有影響嗎

在月經(jīng)期間，不能吃生冷的食物，怕這些食物會影響到經(jīng)血順暢的外流，就容易導致痛經(jīng)。也不能吃辛辣刺激的食物，也是容易影響到月經(jīng)的正常，像酒在這個時候就不能喝。那月經(jīng)期間喝咖啡有影響嗎？

月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是要喝的少點，不過，不要喝濃咖啡?？Х戎械目Х纫蛉菀鬃屔窠?jīng)興奮起來，也就會刺激到子宮收縮，從而就會引發(fā)痛經(jīng)或是月經(jīng)量增多等情況。因此，對于有神經(jīng)衰弱、痛經(jīng)的女性，不要在月經(jīng)前或是月經(jīng)期間喝咖啡。

在月經(jīng)期間，除了不能喝咖啡，也不能喝酒或是喝一些冷飲，否則會影響到月經(jīng)。在月經(jīng)期間可以喝一些熱豆?jié){或是牛奶等。而且在飲食方面，以清淡為主，辛辣刺激以及生冷性的食物不宜過多的食用。

來月經(jīng)的時候，可以適當?shù)倪\動，可以打打太極或是散散步，有助于血液的循環(huán)，不過，不宜做劇烈運動或是從事過重的體力活，也不宜拔牙或是捶腰等，在經(jīng)期可以喝一些紅糖姜水，能起以暖宮作用，同時也能改善痛經(jīng)。有女性在月經(jīng)期間肚子痛，喝點紅糖姜水就會改善。

標簽：月經(jīng)咖啡有影響期間