姨媽痛怎么辦怎么按摩

每次來大姨媽，肚子就痛的要命，有的都不能上班。等到大姨媽過后，就像變了個人似的，一切都恢復正常了。有的時候喝點止痛藥物，還能支撐一段時間。聽說，按摩也可以緩解，就想知道姨媽痛怎么辦怎么按摩？

姨媽痛的話，可以按摩的穴位有三陰交、關元穴、中極穴以及太沖穴等穴位。以下是關于每個穴位的按摩方法的介紹：

1.按摩三陰交，也就是在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側后方的位置，按摩這個部位約1分鐘左右就會出現(xiàn)酸脹感。

2.按摩關元穴與中極穴，關元穴在肚臍下三寸的位置，中極穴在肚臍下四寸的位置。雙手按摩肚臍下方的這兩個位置，順時針或逆時針的按摩，一直按到小腹內有熱感，大約需要5分鐘。

3.按摩太沖穴，其位置是在大腳趾與第二趾之間，也是按摩到在酸脹感即可，大約需要1分鐘左右。

如果出現(xiàn)姨媽痛，按摩以上的方法效果不太理想的話，就需要使用止痛藥物來改善。不過，最好是找到造成姨媽痛的原因，從病因對癥治療，才能徹底的消除疼痛。

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