姨媽痛怎么辦怎么按摩

每次來大姨媽，肚子就痛的要命，有的都不能上班。等到大姨媽過后，就像變了個(gè)人似的，一切都恢復(fù)正常了。有的時(shí)候喝點(diǎn)止痛藥物，還能支撐一段時(shí)間。聽說，按摩也可以緩解，就想知道姨媽痛怎么辦怎么按摩？

姨媽痛的話，可以按摩的穴位有三陰交、關(guān)元穴、中極穴以及太沖穴等穴位。以下是關(guān)于每個(gè)穴位的按摩方法的介紹：

1.按摩三陰交，也就是在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后方的位置，按摩這個(gè)部位約1分鐘左右就會(huì)出現(xiàn)酸脹感。

2.按摩關(guān)元穴與中極穴，關(guān)元穴在肚臍下三寸的位置，中極穴在肚臍下四寸的位置。雙手按摩肚臍下方的這兩個(gè)位置，順時(shí)針或逆時(shí)針的按摩，一直按到小腹內(nèi)有熱感，大約需要5分鐘。

3.按摩太沖穴，其位置是在大腳趾與第二趾之間，也是按摩到在酸脹感即可，大約需要1分鐘左右。

如果出現(xiàn)姨媽痛，按摩以上的方法效果不太理想的話，就需要使用止痛藥物來改善。不過，最好是找到造成姨媽痛的原因，從病因?qū)ΠY治療，才能徹底的消除疼痛。

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