為什么來月經(jīng)前臉上長痘

每個月都會準(zhǔn)時的來月經(jīng)并且月經(jīng)的顏色是正常的，這是子宮健康的現(xiàn)象，很多女性發(fā)現(xiàn)在來月經(jīng)前會出現(xiàn)胸痛、腹部不舒服或者是臉上長痘痘的情況，這些情況引起了很多女性的好奇，有些也會擔(dān)心是否出問題。那么為什么來月經(jīng)前臉上長痘呢？

大部分女性經(jīng)前臉上長痘痘是因為內(nèi)分泌功能紊亂所致，身體激素水平不均衡，體內(nèi)孕酮下降，雄性激素增多，皮脂敏感，毛孔被堵塞，導(dǎo)致臉上長痘痘。經(jīng)期前長痘的話，可以選擇涂抹一些蘆薈膠在痘痘生長處來緩解。

月經(jīng)期間要注意的事情：

1.衛(wèi)生問題。月經(jīng)期間首先要做好經(jīng)期的衛(wèi)生工作，首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，內(nèi)褲要曬干。衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙，質(zhì)量要好，避免引起感染。

2.飲食問題。月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜、水果，多攝取高蛋白物質(zhì)，可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水，不要吃過酸過辣的東西。

3.生活上的問題。月經(jīng)期間避免房事，月經(jīng)期間不要去公共游泳池游泳，不吹冷風(fēng)，注意保暖。注意保持愉快的心情，可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑陆?jīng)期間勞逸結(jié)合，避免劇烈的繁重的腦力和體力勞動，保證充足的睡眠，保持充沛的精力。

標(biāo)簽：長痘臉上個月都會