痛經(jīng)的人平時(shí)可以喝豆?jié){嗎

女性每月一次的月經(jīng)周期，理論上講能夠排出體內(nèi)多余的毒素，讓女性的身體變得更加輕松，但是在月經(jīng)期間有很多人都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。那么痛經(jīng)的人平時(shí)可以喝豆?jié){嗎？

痛經(jīng)平時(shí)可以喝豆?jié){。豆?jié){本來(lái)就屬于寒涼性食物，平時(shí)喝豆?jié){有清熱瀉火的功效，還有解毒的功效，比較適合于那些熱性病癥患者服用。所以平時(shí)如果屬于熱性病癥患者是可以喝豆?jié){，即使是在月經(jīng)期也可以喝熱豆?jié){，因?yàn)闊岫節(jié){中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠有效的緩解疼痛。

如果女性屬于陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)，平時(shí)還是盡量少喝豆?jié){這一類(lèi)的寒性食物，多喝一些溫?zé)嵝缘氖澄?。那么什么是?yáng)虛、氣血虛以及痰濕體質(zhì)的患者呢？就是平時(shí)比較怕冷，有嚴(yán)重消化不良以及虛胖的人。雖然豆?jié){有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用，但是對(duì)于這一類(lèi)人來(lái)說(shuō)，起不到任何效果反而會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。

所以痛經(jīng)的人平時(shí)是否真的可以喝豆?jié){，女性朋友一定先要了解自己的體質(zhì)，然后再選擇性的喝豆?jié){。如果你是陽(yáng)虛氣血虛痰濕體質(zhì)，那么完全可以喝酸奶或者綠萼梅茶來(lái)喝。

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