月經(jīng)顏色黑量少怎么回事

月經(jīng)的狀況可以說是女性生理狀況的一個(gè)晴雨表，月經(jīng)是否正常也對(duì)女性生理產(chǎn)生諸多的影響。判斷月經(jīng)是否正常除了月經(jīng)周期是否正常以外，月經(jīng)量也是判斷的標(biāo)準(zhǔn)之一，例如月經(jīng)量的過多過少，月經(jīng)顏色黑量少怎么回事？

月經(jīng)出現(xiàn)顏色偏黑并且量少的情況中醫(yī)上常考慮為氣血不通暢，氣滯血瘀，由于經(jīng)血在子宮中時(shí)間過長導(dǎo)致的。同時(shí)也有氣血過虛的可能，而在西醫(yī)的角度來說，女性體內(nèi)的激素失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)顏色黑并且量少。

若時(shí)月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該怎么辦呢？

1.食療。在日常生活中要注意飲食，首先冰冷的食物要盡量少吃，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性有慢性傷害，其次，可以通過熬煮益母草湯以及紅糖水類食療進(jìn)補(bǔ)，對(duì)于女性有促進(jìn)血液通暢的可能。

2.良好的衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)婦科炎癥對(duì)于女性也有不利影響，日常生活中要每天換洗內(nèi)褲，用溫水沖洗陰道外部，月經(jīng)期間注意衛(wèi)生巾的更換時(shí)間，長時(shí)間不更換衛(wèi)生巾會(huì)導(dǎo)致陰道周圍細(xì)菌滋生，加深或者導(dǎo)致婦科炎癥的出現(xiàn)。

標(biāo)簽：月經(jīng)狀況顏色量少