為什么來月經前肚子會痛

來月經之前，有大多數女性可能會感到胸漲和肚子痛，而在經期還有一個折磨人的問題就是痛經，原發(fā)性痛經是很難解決的問題。女性來月經前肚子痛，會影響到身體和心情，那么在這里了解一下，為什么來月經前肚子會痛？

子宮內膜會隨著卵巢周期性變化而出現周期性的脫落和出血，來月經就是通過子宮收縮使得子宮內膜脫落，因此來月經前肚子會痛，一般表現為腰骶酸痛或小腹脹痛，輕微的疼痛并不會影響到學習和工作。

在來月經之前和月經期間，都應該注意足夠的睡眠和休息，要避免劇烈的運動，以免加重痛經。在中醫(yī)理論看來，女性痛經是宮寒的表現，女性宮寒就會導致手腳冰涼、痛經等癥狀，所以保暖對女性來說很重要，平時可以用熱水袋敷在腹部緩解痛經。

在日常生活中，應該有意識地進行一些運動促進下半身的血液循環(huán)，比如散步、慢跑、腿部拉伸等。有的女性可能年紀大了或生孩子后就不會再痛經了，但是有的女性的痛經比較頑固，目前并沒有非常有效地方法治愈痛經，只能通過休息或口服止痛藥緩解痛經。

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