月經來的晚是不是絕經的晚

女性到了成年時，都會有月經來潮，第一次來潮的時間也有所不同，一般是12到14歲時開始來月經。很多女性對于月經的相關知識了解的不多，想要知道月經來的晚是不是絕經的晚？

月經并不是來的晚，絕經的時間也晚，因為女性的體質不同，具體月經來潮時間與絕經時間都不同。一般來說，一個女人一生中大約有400個成熟的卵細胞，也就是說，大約30年。如果月經周期很長，比如每35天一次，那么絕經期就會晚一些到來。如果月經周期短，比如每25天一次，那么絕經期就會早來一些。

一般來說，女性的絕經期在45-55歲之間。如果出現(xiàn)過早絕經，屬于不正常的情況，會影響到身體的健康。所以平時一定要注意做好預防的工作，要有好的生活習慣，早睡早起，適當?shù)倪M行合適的運動，可以改善機體血液循環(huán)，同時也可以保護好卵巢，避免過早閉經的情況發(fā)生。

另外在飲食方面也要注意一下，可以多吃一些大豆制品，要使女性體內雌激素水平，處于平衡的狀態(tài)，能更好的預防過早閉經，另外水果蔬菜都要合理補充，有利于健康。

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