月經(jīng)來(lái)的晚是不是絕經(jīng)的晚

女性到了成年時(shí)，都會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮，第一次來(lái)潮的時(shí)間也有所不同，一般是12到14歲時(shí)開(kāi)始來(lái)月經(jīng)。很多女性對(duì)于月經(jīng)的相關(guān)知識(shí)了解的不多，想要知道月經(jīng)來(lái)的晚是不是絕經(jīng)的晚？

月經(jīng)并不是來(lái)的晚，絕經(jīng)的時(shí)間也晚，因?yàn)榕缘捏w質(zhì)不同，具體月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間與絕經(jīng)時(shí)間都不同。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)女人一生中大約有400個(gè)成熟的卵細(xì)胞，也就是說(shuō)，大約30年。如果月經(jīng)周期很長(zhǎng)，比如每35天一次，那么絕經(jīng)期就會(huì)晚一些到來(lái)。如果月經(jīng)周期短，比如每25天一次，那么絕經(jīng)期就會(huì)早來(lái)一些。

一般來(lái)說(shuō)，女性的絕經(jīng)期在45-55歲之間。如果出現(xiàn)過(guò)早絕經(jīng)，屬于不正常的情況，會(huì)影響到身體的健康。所以平時(shí)一定要注意做好預(yù)防的工作，要有好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，可以改善機(jī)體血液循環(huán)，同時(shí)也可以保護(hù)好卵巢，避免過(guò)早閉經(jīng)的情況發(fā)生。

另外在飲食方面也要注意一下，可以多吃一些大豆制品，要使女性體內(nèi)雌激素水平，處于平衡的狀態(tài)，能更好的預(yù)防過(guò)早閉經(jīng)，另外水果蔬菜都要合理補(bǔ)充，有利于健康。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)到了絕經(jīng)