月經不調與氣血虛有關系嗎

生活中很多女性因為月經不調的問題，非常苦惱，也想要查看具體引起的原因，進行對癥治療與調理。有的女性平時氣血虛，擔心這種異常會引起月經不調，想要了解月經不調與氣血虛有關系嗎？

氣血虛可以引發(fā)女性出現月經不調的情況，氣血虛患者主要表現為神經衰弱、視物昏花、失眠多夢、進食后疲勞等。氣血虛會導致月經量增加、月經周期提前和陰道不規(guī)則出血的情況出現，如果發(fā)現自己有氣血虛的情況，一定要注意及時進行查看引起的原因，進行對癥治療。

氣血虛會導致女性出現很多的不適感，可以通過中藥進行治療，服用一些能補充氣血的中藥，飲食方面也要多加注意，要多吃大棗，阿膠，龍眼肉等等食物。藥物與飲食一起調理，可以盡快幫助女性調理月經不調的問題。

此外女性還要注意有好的生活習慣，要休息好，不能熬夜。平時要注意進行適當的運動，可以選擇有氧運動，散步，慢跑，瑜伽，太極等等。通過這些運動可以提高身體的免疫力，促進身體健康，改善月經不調的情況。

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