想懷孕的人不能吃什么

懷孕對于大多數(shù)女性來說可以算做非常特殊的時期之一。懷孕期間女性在生活中的方方面面都需要格外注意，尤其是飲食方面，一定要了解切忌食用的食物，以免對腹中的胎兒造成不良的影響。那么，想懷孕的人不能吃什么？

從備孕期開始，首先女性切忌辛辣生冷等刺激性食物。這主要是由于這類食物會引起正常人的消化功能紊亂，從而導(dǎo)致出現(xiàn)胃部不適、便秘、消化不良，甚至發(fā)生痔瘡等疾病。

其次，夫妻雙方可以都吃一些改善精子和卵子活力的食物，以免出現(xiàn)因卵子或精子活力不強，最終導(dǎo)致懷孕失敗的情況，現(xiàn)實生活中由于這種原因懷孕失敗的案例較為常見。

可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的瘦肉，蛋類，肝臟魚蝦以及豆類和海產(chǎn)品，最重要的還有新鮮的蔬菜和水果，這樣可以改善卵子和精子的缺陷，從而提高受孕概率。最后一定要注意在備孕期間開始補充葉酸，以免懷孕后腹中的胎兒因為葉酸不足而出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

在懷孕成功后，女性在飲食方面也需要格外注意，切記不能飲酒。因為酒精可以毫無阻礙的通過胎盤進入到胎兒體內(nèi)，很容易導(dǎo)致胎兒畸形或智力遲鈍。

標簽：懷孕人不大多數(shù)能吃