經(jīng)期怎么算周期

當(dāng)女性進(jìn)入青春期以后，第一次月經(jīng)來(lái)潮就會(huì)到來(lái)，此后女性會(huì)每個(gè)月都來(lái)一次月經(jīng)，直到女性絕經(jīng)期到來(lái)，月經(jīng)才會(huì)停止，而月經(jīng)其實(shí)是有一個(gè)周期，但經(jīng)期怎么算周期？其實(shí)很多年輕女性都并不清楚，那么下面小編來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)吧。

一個(gè)月經(jīng)的周期其計(jì)算方法通常是從上一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天開始，一直到下一次月經(jīng)來(lái)潮前一天結(jié)束，月經(jīng)周期是以一個(gè)月來(lái)進(jìn)行計(jì)算的，平均在28天，但在21至35天范圍以內(nèi)都屬于正常，這是因?yàn)榕栽陆?jīng)有可能會(huì)出現(xiàn)提前或者延后7天的情況，只要能保持恒定的規(guī)律就不會(huì)認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

女性的月經(jīng)周期可以劃分為四個(gè)階段，包括卵泡期、排卵期、黃體期以及月經(jīng)期，卵泡期是從月經(jīng)來(lái)潮的第一天至排卵日這段時(shí)間，大約有10至12天左右，排卵期是女性下次月經(jīng)來(lái)潮第1天往前數(shù)第14天左右，再加上當(dāng)天的前面5天和后面4天的時(shí)間段，黃體期是女性排卵后到月經(jīng)來(lái)潮前一天。

月經(jīng)期通常會(huì)持續(xù)3至7天干凈，且月經(jīng)經(jīng)血量應(yīng)在30至60毫升范圍以內(nèi)，少于3天或經(jīng)血量少于20毫升，都屬于月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)血量超過(guò)80毫升的則屬于月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)超過(guò)10天還沒有干凈屬于經(jīng)期延長(zhǎng)，都是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，此外月經(jīng)顏色為暗紅色的，只有輕微血腥味，如果顏色和味道有異常，就要引起重視了。

標(biāo)簽：女性青春期以后周期