來月經上火怎么辦

女性在到了一定年經就會來月經，在月經期間身體免疫力低，就會有各種疾病出現(xiàn)，上火也是極容易產生的。因為在這段時間不能胡亂吃藥，所以給治療造成了一定限制，那么來月經上火怎么辦？

月經期間上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

多喝水，女性來月經上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。

咽喉腫痛的話，女性朋友可以用嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。

服用藥物，對于一些情況嚴重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物來進行調理。

調節(jié)情緒是最重要的，情緒會直接影響內分泌的狀態(tài)，一個好的精神狀態(tài)會從正面幫助朋友們對應各種不適癥狀。

女性朋友還要注意生活規(guī)律性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘；加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力，另外要保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

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