月經(jīng)提前會提前更年期嗎

女性月經(jīng)不調雖然常見，但對于女性健康造成的影響卻一點也不能忽視。月經(jīng)不調對女性產(chǎn)生的影響是多方面的，一些女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調跟更年期有一定的關系，如果月經(jīng)提前更年期會提前嗎？

月經(jīng)提前是月經(jīng)周期縮短和更年期有一定關系，因為女性在更年期時，體內的雌激素和孕激素水平紊亂，會導致月經(jīng)失調，出現(xiàn)月經(jīng)頻發(fā)或者是月經(jīng)量異常增多、減少，月經(jīng)周期不穩(wěn)定等情況，所以出現(xiàn)月經(jīng)提前考慮是更年期的先兆。

如果不想月經(jīng)提前，就要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、乳房脹痛、輕度腹瀉、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。逍遙調經(jīng)貼調理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

平時生活要穿的內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){等食物。

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