婦女一般何時(shí)絕經(jīng)

絕經(jīng)是女性必須要經(jīng)歷的，絕經(jīng)也就意味著女性開始衰老了，也就不再有月經(jīng)，不再有生育能力了。不過，每個(gè)女性絕經(jīng)的年齡不同，有的絕經(jīng)早一些，有的絕經(jīng)晚一些，那婦女一般何時(shí)絕經(jīng)？

女性一般是在49歲絕經(jīng)，有的女性可能45歲絕經(jīng)，有的女性可能55歲才絕經(jīng)，這也是在正常范圍內(nèi)。如果過早或是過晚絕經(jīng)都屬于異常情況，有的甚至?xí)屑膊“l(fā)生。絕經(jīng)早的話，卵巢早衰，也就老的快一些，如果絕經(jīng)晚的話，容易引發(fā)子宮內(nèi)膜癌等疾病。

女性絕經(jīng)之前是有癥狀表現(xiàn)的，比如，有的女性可能會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、易激動(dòng)、失眠等情況，有的女性可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、潮熱、愛出汗等，也有的女性會(huì)有頭痛、頭暈、乏力、血壓不穩(wěn)等。

在絕經(jīng)期間，需要補(bǔ)充激素，并且建立健康的生活方式，比如，要定期進(jìn)行體育鍛煉，打打太極、慢跑等，可以增強(qiáng)肺功能，能防止骨質(zhì)疏松，在飲食方面要營養(yǎng)均衡，食物要多樣化，以全谷類為主，粗細(xì)搭配。同時(shí)也要保持愉快的心情，要戒煙戒酒。

標(biāo)簽：女性須要何時(shí)婦女