想懷孕要注意哪些問(wèn)題

懷孕不僅僅是女性一個(gè)人的事情，也是男性和整個(gè)家庭的事情，懷孕對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，是迎來(lái)一個(gè)新生命的關(guān)鍵時(shí)刻，而懷孕也有很多方面的問(wèn)題要注意，那么，想懷孕要注意哪些問(wèn)題？

想懷孕要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1.堅(jiān)持鍛煉身體。想懷孕的夫妻雙方，平時(shí)要多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，有利于預(yù)防感冒、咳嗽或是感染性疾病的侵襲。而且這種也能降低懷孕時(shí)胎兒發(fā)生畸形的概率。不過(guò)鍛煉身體要循序漸進(jìn)，適量的安排運(yùn)動(dòng)，不要有劇烈或過(guò)激的運(yùn)動(dòng)，以免影響正常的生理平衡。

2.保持營(yíng)養(yǎng)充沛。懷孕時(shí)胎兒的營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自女性，因此女性想要懷孕就要做好充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食物，讓自己有個(gè)健康合格的身體孕育胎兒。

3.避免接觸放射物。有害物質(zhì)不僅會(huì)影響女性的身體健康，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育更是不利，有害物質(zhì)更容易造成胎兒畸形，因此，女性要避免接觸這些有害的放射性物質(zhì)。例如鉛、汞等。如果不小心接觸了有害物質(zhì)，就要去醫(yī)院檢查一下，查看體內(nèi)是否存在超標(biāo)物質(zhì)。

標(biāo)簽：懷孕不僅僅是哪些