想懷孕要注意哪些問題

懷孕不僅僅是女性一個人的事情，也是男性和整個家庭的事情，懷孕對一個家庭來說，是迎來一個新生命的關(guān)鍵時刻，而懷孕也有很多方面的問題要注意，那么，想懷孕要注意哪些問題？

想懷孕要注意以下幾個問題：

1.堅持鍛煉身體。想懷孕的夫妻雙方，平時要多鍛煉身體，堅持運動，增強(qiáng)身體抵抗力，有利于預(yù)防感冒、咳嗽或是感染性疾病的侵襲。而且這種也能降低懷孕時胎兒發(fā)生畸形的概率。不過鍛煉身體要循序漸進(jìn)，適量的安排運動，不要有劇烈或過激的運動，以免影響正常的生理平衡。

2.保持營養(yǎng)充沛。懷孕時胎兒的營養(yǎng)都來自女性，因此女性想要懷孕就要做好充足的營養(yǎng)補充，保持營養(yǎng)均衡，多吃富含營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食物，讓自己有個健康合格的身體孕育胎兒。

3.避免接觸放射物。有害物質(zhì)不僅會影響女性的身體健康，對胎兒的成長發(fā)育更是不利，有害物質(zhì)更容易造成胎兒畸形，因此，女性要避免接觸這些有害的放射性物質(zhì)。例如鉛、汞等。如果不小心接觸了有害物質(zhì)，就要去醫(yī)院檢查一下，查看體內(nèi)是否存在超標(biāo)物質(zhì)。

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