宮寒可以經(jīng)常接觸水嗎

宮寒是女性最為常見的一種情況，這種情況的出現(xiàn)也會導(dǎo)致很多的癥狀，比如說月經(jīng)失調(diào)、白帶增加、痛經(jīng)等。那么，宮寒可以經(jīng)常接觸水嗎？

宮寒，顧名思義，就是子宮寒冷。很多女性朋友天生體質(zhì)虛弱，容易四肢冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感。喜熱畏寒，冬天怕冷，夏天又耐熱，這就是宮寒的表現(xiàn)。有宮寒的女性最好不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處，否則容易加重宮寒。

如果之前有過流產(chǎn)或者是早產(chǎn)，都會導(dǎo)致女性宮寒的情況出現(xiàn)；長期居住在寒涼之處，或經(jīng)期吹空調(diào)，食用寒涼、生冷食物等也會引起體寒，導(dǎo)致宮寒；還有的是因?yàn)橐恍┨厥饧膊〖皭翰≠|(zhì)等引起宮寒。宮寒對女性的生殖健康危害非常大，所以女性都要多愛惜自己的身體，避免造成宮寒。

建議有宮寒的女性在平時(shí)的日常生活中，要注意保暖，可以多食用一些溫經(jīng)暖宮的食物，如大棗，花生，核桃，洋蔥等，同時(shí)可以多喝一些生姜紅糖水，可以有助于化解體內(nèi)寒氣。少喝涼水、洗澡洗頭也不要用涼水、不要長期呆在潮濕的地方，防止宮寒情況加重。

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