月經(jīng)第幾天喝甲魚湯

甲魚湯是一種以甲魚為主要食材的燉制的湯，甲魚湯不僅味道鮮美，而且喝完之后對(duì)人體健康是有好處的，眾所周知女性月經(jīng)期間身體會(huì)變得比較虛弱，所以有女性就認(rèn)為此時(shí)可以喝些甲魚湯來補(bǔ)充營養(yǎng)，那么，月經(jīng)第幾天喝甲魚湯？

甲魚營養(yǎng)特別豐富，尤其富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且脂肪含量少，是補(bǔ)充身體營養(yǎng)的好食材，此外，從中醫(yī)的角度來看，甲魚具有滋陰補(bǔ)腎的功效，有促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育和排出的作用，所以對(duì)于有生育計(jì)劃的育齡女性來說，可以在月經(jīng)干凈三天以后喝甲魚湯，有助于促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育和排出。

甲魚屬性寒涼，有著較強(qiáng)的活血散瘀的作用，因此不建議女性在月經(jīng)來潮前以及月經(jīng)期間喝甲魚湯，不然有可能會(huì)影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)量過多或痛經(jīng)的癥狀，同時(shí)女性也要知道，即便月經(jīng)干凈以后可以喝甲魚湯，也要控制好量，不然過多食用，反而起到反效果，不利于女性身體健康。

女性還需要注意，甲魚是不可以與雞蛋、豬肉、雞肉、鴨肉、兔肉以及莧菜等一起食用，不然吃了也是無法吸收營養(yǎng)的，甚至?xí)鹕眢w不適，而且吃甲魚一定要現(xiàn)宰現(xiàn)食，不能吃死的，因?yàn)榧佐~體內(nèi)含較多的組胺酸，死后極容易腐敗變質(zhì)，組胺酸還會(huì)分解產(chǎn)生有毒的組胺物質(zhì)，會(huì)引起食物中毒。

標(biāo)簽：喝甲月經(jīng)魚湯