月經(jīng)不調(diào)需要吃什么

女性的月經(jīng)是決定生育能力的先決條件，月經(jīng)正常才能順利的懷孕。但是女性的月經(jīng)也非常的脆弱，很容易受其它因素的影響，因此生活中月經(jīng)不調(diào)的女性也比較多見。月經(jīng)不調(diào)可以通過飲食調(diào)理，那月經(jīng)不調(diào)需要吃什么？

月經(jīng)不調(diào)的食療方法要根據(jù)發(fā)病原因來決定，對于氣血虧虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)，飲食中應該多吃一些有補氣血功效的食物。比如紅棗、紅糖、豬血、鴨血等，這些食物對氣血虧虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)很有幫助。還可以用當歸燉烏雞，或者是用牛奶燉燕窩，對調(diào)理女性月經(jīng)也有幫助。

有些女性是肝氣不暢引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)，建議平時飲用一些玫瑰花茶。玫瑰花具有疏肝理氣、活血化瘀等功效，經(jīng)常用玫瑰花泡水不僅能讓女性月經(jīng)恢復正常，還能起到美容養(yǎng)顏的功效。不過玫瑰花水需要堅持飲用，才能看到明顯效果。

有些女性的月經(jīng)不調(diào)是器質(zhì)性病變引發(fā)的，這種情況下就不能通過食療來調(diào)理，而是要針對病變進行治療?？赡芤l(fā)月經(jīng)不調(diào)的疾病有很多種，比如說多囊卵巢、卵巢早衰、宮腔黏連、子宮內(nèi)膜炎等，這些疾病都需要積極的就醫(yī)治療。

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