不痛經的人是不是體質好

女性每個月都會經歷月經，月經是女性的第二性征，它與女性的生育問題息息相關，而在月經期間，很多女性會有痛經現(xiàn)象，痛經是普遍存在的問題，女性在這方面往往都有很大困擾，那么，不痛經的人是不是體質好？

不痛經的人并不是體質好。痛經與否不是直接決定身體體質的因素，體質是每個人先天遺傳還有后天發(fā)展所形成的，它會受到很多因素影響。痛經的女性不可忽略這一現(xiàn)象，如果常常痛經，且情況比較劇烈的話，就要去醫(yī)院進行檢查，以防是婦科疾病引起的。

而不痛經的女性，平時也不能忽略身體素質鍛煉，在日常生活中也要積極進行各種體育鍛煉，以增強身體素質，提高自身免疫力。這樣也能從一定程度上預防痛經和緩解痛經。

痛經的女性在經期和平常生活中應當多注意自己的生活習慣和飲食習慣，避免長期待在空調房下，也不要吃太多生冷寒涼的食物。在經期，女性要注意保暖，避免吹風受涼，尤其是小腹位置，女性可以喝些紅糖水，或是用暖手寶熱捂一下腹部，以此緩解一下痛經。

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