食療月經(jīng)不調(diào)怎么辦

都說(shuō)有病求醫(yī)，但是對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)不是什么罕見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是一些月經(jīng)不調(diào)不嚴(yán)重的女性，都知道食療要比藥物調(diào)理的副作用小一些，所以女性都很傾向于通過(guò)食療方法調(diào)理月經(jīng)。那么食療月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

月經(jīng)不調(diào)不嚴(yán)重的女性想要通過(guò)食療方法調(diào)理，可以嘗試喝濃茶紅糖水，黑木耳紅棗茶，山楂紅糖飲，當(dāng)歸生姜羊肉湯等食物，對(duì)于調(diào)理月經(jīng)都有不同的效果。當(dāng)然不要盲目去吃，一定要咨詢(xún)醫(yī)生后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進(jìn)行膳食搭配。

月經(jīng)不調(diào)分為多種形式，根據(jù)不同表現(xiàn)，可選擇相應(yīng)的食療輔助調(diào)經(jīng)。如月經(jīng)多還提前，這種情況的女性在日常飲食中應(yīng)該少吃辛辣刺激性食物，可以用黃芪、山藥、生地、黨參等燉菜，益氣健脾，止血減經(jīng)量；如果月經(jīng)少還延遲則需要滋陰養(yǎng)血來(lái)增加月經(jīng)量，如多吃枸杞、當(dāng)歸、豬肝、丹參等。

女性月經(jīng)不能按時(shí)干凈，需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并給予相應(yīng)治療。其實(shí)不管是哪種情況的月經(jīng)不調(diào)女性，首先發(fā)現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的時(shí)候要做的就是去醫(yī)院檢查具體原因，然后在醫(yī)生的建議下合理的進(jìn)行調(diào)理。

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