怎樣知道有沒有排卵

很多正在備孕的女性，對自己在排卵期是否有正常排卵完全不清楚，因為排卵普遍沒有明確的臨床表現(xiàn)，所以女性多半都不能夠自我感知。雖然有部分女性在排卵時會伴隨明顯的痛感，即在2次月經(jīng)期間會有腹痛，但是自帶這種屬性的女性少之又少，那么到底怎樣知道有沒有排卵？

女性如果想知道自己到底有沒有排卵，最簡單的方法就是通過測定身體的基礎(chǔ)體溫來判斷，在家中即可操作，早晨起床時先保持不動，在家里溫度比較適宜的情況下測量自身體溫，可以制作曲線記錄。一般情況下排卵之后會有體溫升高，如果連續(xù)監(jiān)測一個月后，發(fā)現(xiàn)自身體溫并沒有升高的情況，則說明沒有正常的排卵，如果在月經(jīng)中期出現(xiàn)體溫上升的過程，則表示已經(jīng)排卵。

除此之外，女性也可以到醫(yī)院進行B超監(jiān)測，該方法更加準(zhǔn)確。從月經(jīng)結(jié)束后的第5天開始，每間隔2天做一次B超檢查，除了能查看到是否排卵還能監(jiān)測到卵泡的生長和發(fā)育等情況。

女性如果想要正常排卵，建議不要吸煙喝酒，禁止亂服藥，特別是避孕類、精神科藥物等，這些都會對激素分泌造成了干擾。

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