月經(jīng)血黑色吃什么好

女性來月經(jīng)的時候，正常的經(jīng)血顏色應當是鮮紅色或暗紅色的，如果月經(jīng)顏色出現(xiàn)了異常，就要引起女性十分重視，因為月經(jīng)顏色變化可能是有某些疾病因素的存在，而當女性的月經(jīng)血是黑色的時候，可以選擇一些食物來治療，那么，月經(jīng)血黑色吃什么好呢？

月經(jīng)血黑色可以吃紅豆。紅豆可以補充血液中的血漿蛋白，而且也能補充鐵、鉀、鈣、鎂等微量元素，吃紅豆可以幫助體內(nèi)血液運輸?shù)母油〞?，幫助月?jīng)順利排出，能改善月經(jīng)顏色變化。女性可以吃紅豆沙、紅豆湯，或是紅豆粥。

女性還可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花有活血、化瘀、以及調(diào)經(jīng)止痛的功效，當月經(jīng)血黑的時候可以喝些玫瑰花茶來調(diào)理，這樣有助于改善血液循環(huán)，也能排除淤血。還有紅糖姜茶也適合女性喝，紅糖姜茶有活絡氣血、加快血液循環(huán)的作用。

女性的月經(jīng)血黑，可能是因?qū)m腔內(nèi)經(jīng)血淤滯時間較長所致，這類女性通常有面部肌膚粗糙、沒有光澤等表現(xiàn)，那么女性平時可以用中藥來進行調(diào)理治療，這樣對月經(jīng)顏色才能有不錯的改善。

標簽：女性經(jīng)血來月經(jīng)