更年期月經(jīng)總不干凈怎么辦

女性到了更年期就會出現(xiàn)各種各樣的麻煩，其中月經(jīng)紊亂就是讓女性很煩惱的一件事情，最常見的就是月經(jīng)稀少或者是經(jīng)期延長，比如以前一個星期的月經(jīng)，現(xiàn)在可能要十幾天甚至是二十幾天，一直淋漓不盡。那么，更年期月經(jīng)總不干凈怎么辦呢？

1、食療。食療是最簡單也是最安全的方法。平時可以吃一些鴨血綠豆芽豆腐湯，蟲草紅棗燉甲魚，或者是喝一些墨魚粥，這些食材都具有補氣養(yǎng)血的功效，并且對于治療更年期月經(jīng)不干凈有很好的療效。

2、藥物。用藥物治療更年期月經(jīng)不干凈是最簡單明了的方法，最常見的治療月經(jīng)淋漓不盡的藥物有很多。可以先到醫(yī)院進行檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的囑咐用藥。服藥期間一定要遵醫(yī)，這樣才能事半功倍，千萬不要自行購藥，以免吃錯藥。

3、按摩涌泉穴。很多人都聽說過，“若要老人安，涌泉常溫暖”這個俗語。經(jīng)常按摩這個穴位，可以預防哮喘，腰腿酸軟無力，失眠多夢，神經(jīng)衰弱，耳聾耳鳴，高血壓，頭暈頭痛等50多種疾病，涌泉穴和人體生命息息相關(guān)，用此法來緩解更年期月經(jīng)不干凈的癥狀效果十分顯著。

總之，更年期月經(jīng)不干凈是很常見的婦科疾病，女性朋友不用太擔心，只要及時找專業(yè)的醫(yī)生調(diào)理，這種癥狀很快就能恢復，平時一定要放松心情，心情過于沉重也會影響月經(jīng)質(zhì)量。

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