大姨媽來了不能洗頭發(fā)嗎

月經期是一個比較特殊的時期，很多事情在月經期是不可以做的，因此，女性在月經期間要注意一些事項，否則對身體健康是會有一定影響的。很多女性都在糾結大姨媽來了能不能洗頭，那么就來看看大姨媽來了不能洗頭發(fā)嗎？

很多女性聽說月經期間不能洗頭，否則容易痛經。其實這不是絕對的，主要看你怎么洗。水溫適中，及時洗頭，不會引起痛經，沒有問題。但如果洗頭習慣不好，洗頭時水溫比較低，洗完頭不吹頭發(fā)，總是在晚上或早上洗，會增加體內的寒冷感，可能會加重痛經。所以月經期間可以洗頭，但是需要注意水溫和烘干時間。

因此，月經期間洗頭是可以的，但是下面的事情是絕對不可以做的：

一、飲酒

很多女性經常因為娛樂等原因會飲酒。其實月經期間，女性是不可以飲酒的。如果女性在經期飲酒，酒精會刺激血管，加快血液循環(huán)，導致月經周期延長，月經量增加。另外，在月經期間，身體的機能相對較弱，這個時候酒精對身體的影響會很大，喝酒對身體的負面影響可能會翻倍。因此，建議女性經期不要飲酒。

二、捶腰

很多女性在月經期間感到腰痛，使她們捶腰，但其實這是不允許的。女性在月經期間，盆腔處于充血狀態(tài)。如果錘腰，盆腔淤血會更嚴重。背痛會加重，可能導致子宮內膜脫落加快，月經量增加，子宮修復變慢。如果女性在經期出現(xiàn)腰痛癥狀，可以輕輕按摩一下，但不能拍打?？傊?，女性經期要多注意身體健康，不要馬虎。

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