盆腔炎可以打羽毛球嗎

盆腔炎這一婦科炎癥如果沒(méi)有及時(shí)治療，對(duì)女性的健康和生育能力都會(huì)產(chǎn)生極大的傷害。治療盆腔炎的方法有很多，同時(shí)還需要患者做好日常的護(hù)理。那么，盆腔炎可以打羽毛球嗎？

可以，運(yùn)動(dòng)是輔助女性治療盆腔炎的一個(gè)非常不錯(cuò)的方法，因此建議女性日常生活中一定要養(yǎng)成堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。特別是做一些有助于下腹部功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉可緩解女性盆腔炎的癥狀，比如說(shuō)仰臥起坐、下蹲起立等動(dòng)作就可以有效的減少盆腔充血的問(wèn)題的發(fā)生，對(duì)于治療盆腔炎也有一定的幫助的。

其次，久坐會(huì)影響到女性下半身的血液循環(huán)，尤其容易引起盆腔淤血，繼而引起炎癥因此建議女性朋友日常最好避免久坐，每坐一個(gè)小時(shí)之后最好起來(lái)活動(dòng)下筋骨。可以做一些仰伸動(dòng)作，例如伸懶腰、彎腰等。

對(duì)于有盆腔炎的女性而言日常更要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，多注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，同時(shí)多吃一些蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物。盡量減少辛辣的刺激性的油炸性的食物的攝入。研究發(fā)現(xiàn)科學(xué)的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解女性盆腔炎具有很大的幫助。

標(biāo)簽：羽毛球這一盆腔炎