女人月經(jīng)期間怎么能讓胸變大

當(dāng)女性進(jìn)入青春期之后，乳房會(huì)逐漸發(fā)育，隨后乳房會(huì)逐漸變大。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，大部分人對(duì)乳房大小還是很在意的，畢竟乳房的形態(tài)會(huì)影響到自己的形象氣質(zhì)。有些女性的乳房非常小，那女人月經(jīng)期間怎么能讓胸變大？

經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期，女性在經(jīng)期時(shí)身體內(nèi)的激素水平較低，乳房會(huì)變得比較柔軟，想要乳房變大，可以在經(jīng)期對(duì)乳房進(jìn)行按摩。按摩可以刺激乳房周圍的穴位，同時(shí)能促進(jìn)乳腺組織的血液循環(huán)，對(duì)豐胸有一定的幫助。在經(jīng)期也要注意內(nèi)衣選擇，盡量選擇支撐作用好的內(nèi)衣。

女性想要自己的胸部變大，在經(jīng)期可以多吃一些含有膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，這些食物可以間接增加乳腺脂肪，對(duì)豐胸有一定的幫助。比如說(shuō)豬腳、魚(yú)皮、銀耳、牛肉、牛奶、雞蛋等，都可以促進(jìn)乳腺發(fā)育。

運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)女性的乳房變大，在經(jīng)期不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，女性可以選擇比較輕柔的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)豐胸。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就對(duì)乳腺健康有很大的好處，同時(shí)可以預(yù)防乳腺下垂，經(jīng)期的女性不妨做一做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，不過(guò)要注意運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大。

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