氣血不足導(dǎo)致不來月經(jīng)怎么辦

大家在平時的生活中，經(jīng)常會聽到這樣一句話，女人是靠氣血來養(yǎng)的，氣血不足的女性臉色會比較灰暗難看，臉上就會長出一些斑斑點點，這個人看起來特別的難看，需要及時的進(jìn)行調(diào)理了。那么，氣血不足導(dǎo)致不來月經(jīng)怎么辦？

女性氣血不足導(dǎo)致不來月經(jīng)的情況下，這種情況一般是比較嚴(yán)重的，需要及時的到醫(yī)院就醫(yī)，并且要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，及時的采取有效的治療方法。一般情況下都是建議口服一些補氣血的藥物，及時的改善氣血不足的現(xiàn)象，之后再調(diào)理月經(jīng)。

氣血不足的女性除了口服藥物進(jìn)行治療之外，在平時生活中的飲食方面，可以選擇一些補氣血的食材進(jìn)行食補，食補加藥補的話效果會更加明顯的。比如說可以選擇一些牛羊肉來進(jìn)行食用，另外還有一些大棗、枸杞、桂圓等對補氣血都是有很好的效果的。

女性氣血不足要及時的補氣養(yǎng)血，之后就是可以服用一些中藥調(diào)理月經(jīng)。除此之外在平時生活中，一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，要早睡早起，千萬不要有熬夜的現(xiàn)象，多注意休息。然后就是要保持一個愉快的心情，不要給自己增加過大的壓力。

標(biāo)簽：怎么辦氣血不足大家來月經(jīng)