來大姨媽能不能吃巧克力

女性朋友在來了大姨媽之后，為了保持最佳的身體和精神狀態(tài)會有很多忌口，比如來大姨媽前后不能吃冰冷寒涼類食物，因為會加重腹痛感。但是有很多女性喜歡吃甜食，尤其是各種口味的巧克力，那么女性來大姨媽能不能吃巧克力呢？

女性在來大姨媽的時候是可以吃巧克力的，因為在姨媽期間，由于內分泌發(fā)生改變，女性會感到心情煩悶，特別想發(fā)火，而這個時候吃點巧克力可以幫助平復情緒，減少煩躁心理，同時也能減少腹部疼痛感，幫助女性平穩(wěn)度過姨媽期。

眾所周知，巧克力屬于高能量食物，食用之后可以助力女性加速血液循環(huán)，促進新城代謝，對身體也可以起到活血化瘀的作用，從而可以幫助女性大幅度緩解經(jīng)期不適感，從而讓女性朋友不會被姨媽所影響，以保持心情愉悅。

綜上所述，來大姨媽期間是可以吃巧克力的，但是萬事都有度，因此在經(jīng)期，巧克力再好吃也不同多吃，因為它含糖量超高，攝入過多的話，可能在姨媽期引起糖尿病發(fā)作，所以大家一定要重視這個問題，千萬要適度。

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