月經(jīng)的時候肚子疼怎么辦

女性來月經(jīng)的時候，身體會出現(xiàn)一些不適，肚子疼是比較常見的。尤其來月經(jīng)的第一二天的時候，不僅肚子疼，還有可能出現(xiàn)腰酸、乳房脹痛、手腳冰涼、面部發(fā)白等現(xiàn)象。這時候需要及時調(diào)理身體，才能促進身體恢復(fù)正常。那么女性月經(jīng)的時候肚子疼怎么辦？

女性來月經(jīng)的時候肚子疼可以喝點熱紅糖水，能夠起到暖宮的作用，可以減少疼痛。也可以用熱水袋熱敷，或者貼點暖寶寶貼，也可以緩解腹部疼痛。如果肚子特別疼，并且伴有頭暈、頭痛、冒冷汗等異常情況，可能是腸道功能絮亂引起的，需要服用藥物才能治療好。

由于女性來月經(jīng)的時候免疫力會下降，加上激素的刺激，就容易出現(xiàn)肚子疼或者痛經(jīng)等情況，所以這時候一定要做好護理工作，就可以減少不適。在經(jīng)期的時候需要調(diào)整飲食，要以溫補為主，可以多喝一些熱湯，可以溫暖子宮，同時還能補充營養(yǎng)。

女性來月經(jīng)的時候還要多注意休息，不要太過勞累，要避免做體力活。在經(jīng)期要注意腹部保暖，不要著涼了，否則會加重腹痛。另外，經(jīng)期要注意清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要及時更換，內(nèi)褲換下來也要馬上洗干凈，避免有細菌滋生。

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