月經(jīng)周期怎么計(jì)算天數(shù)

每個(gè)女生每個(gè)月總有幾天日子有出血的情況的，就是月經(jīng)了。但是月經(jīng)也是有期限的，只要過了這個(gè)期限，出血的情況就會(huì)消失，而到了下個(gè)月，出血的情況又會(huì)繼續(xù)了。這就是月經(jīng)周期。那么，月經(jīng)周期怎么計(jì)算天數(shù)呢？

正常的情況下的月經(jīng)周期為28～35天，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短根據(jù)每個(gè)人的不同，提前或延遲7～10天是正常范圍，只要在月經(jīng)周期浮動(dòng)范圍內(nèi)波動(dòng)，就不算月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)周期是從月經(jīng)第一天開始一直到下次月經(jīng)來潮的第一天。

一般情況下，月經(jīng)周期是以一個(gè)月來計(jì)算的。出血的第1天是月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天所間隔得時(shí)間稱為月經(jīng)周期，所以月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)加上月經(jīng)第一天來潮的時(shí)間。有些女性只計(jì)算月經(jīng)完全流干凈的時(shí)間就初步判斷自己月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的女性常自訴月經(jīng)不正常。

當(dāng)然，正常來看影響月經(jīng)周期的因素是有很多，例如生殖器官出現(xiàn)了炎癥或者其他異常等等，女生們過度勞累、沒有注意飲食，或者吃了避孕藥等等，這些都能夠造成女性的月經(jīng)周期出現(xiàn)異常的，因此女生們一定要關(guān)注自己的月經(jīng)周期。

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